Qu'est-ce que la musicothérapie ?

La musicothérapie est une pratique de soin, de relation d'aide, d'accompagnement, de soutien ou de rééducation, utilisant le son et la musique, sous toutes leurs formes, comme moyen d'expression, de communication, de structuration et d'analyse de la relation.(FFM, Référentiel métier, avril 2016)

Les sons et les rythmes deviennent des instruments pour augmenter sa créativité, reprendre contact avec soi et traiter divers problèmes de santé ( anxiété, douleur chronique, hypertension, difficultés d’apprentissages...)

Elle permet d'améliorer ses capacités cognitives (attention mémoire), psychomotrices (agilité, coordination, mobilité) et socio-affectives. Elle sollicite le processus de création et permet une inscription dans le lien social.

A Qui peut-elle s'adresser ?

Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances musicales pour tirer profit de la musicothérapie.

Elle s'adresse à un très grand public quelque soit l'âge, (adultes, enfants, adolescents, personnes âgées), la culture, la problématique subjective, le handicap, des difficultés d'apprentissage...

Elle peut être utilisée dans les crèches, les écoles, dans un cadre d'éveil de la communication musicale.

Les applications de la musicothérapie sont très nombreuses. Elle apporte une meilleure détente, une amélioration de l'humeur et de la qualité de vie, une diminution de l'anxiété entre autre.